ACAI: Beeren nicht nur zum Abnehmen.
Die Acai-Beere ist die Frucht der großen brasilianischen Palmen, die tief im Amazonas-Regenwald im Norden Brasiliens wachsen. Die Bewohner dieser Ecke nutzen ihre Vorteile seit langem und behandeln sie als Medizin für fast alle Beschwerden und Krankheiten. Wir finden darin praktisch alle Zutaten, die wir brauchen. Es enthält die Vitamine B1, B2, B3, C, E und Omega-6- und Omega-9-Säuren, Beta-Carotin, Eisen, Kalzium, Kalium, Phosphor, Eiweiß, eine große Menge an Ballaststoffen, einen sehr geringen Zuckergehalt, Polyphenole und zusätzlich die größte Menge an Antioxidantien zum Schutz unseres Körpers vor freien Radikalen. Erwähnenswert ist, dass 100 g Acai-Beerenextrakt 52,2 g Kohlenhydrate, 8,1 g Proteine, 44,2 g Ballaststoffe und 32,5 g Fett enthalten.
Acai-Beeren können den Alterungsprozess verzögern und die Entstehung von Krebs hemmen
Acai-Beeren, die wie Heidelbeeren aussehen und wie Heidelbeeren oder Schokolade schmecken, enthalten fast alle Arten von Antioxidantien, die den Alterungsprozess verzögern und die Entwicklung von Krebszellen hemmen (u. a.: Resveratrol, Cyanidin-3-Glucosid, Ferulasäure). Außerdem enthalten sie eine große Menge an Polyphenolen (z. B. Ellagsäure), die ebenfalls eine antioxidative Wirkung haben. Daher stehen Acai-Beeren auf der ORAC-Liste (Oxygen Radical Absorbance Capacity) – einer Liste von Lebensmitteln mit einem hohen Gehalt an pflanzlichen Antioxidantien. Die Wirksamkeit der darin enthaltenen Antioxidantien wurde von Fachleuten auf ca. 161.400 μmol in einer Unze (ca. 29 Gramm) geschätzt. Das ist viel mehr als in roten Weintrauben (ca. 1800 μmol in einer Unze), die als Frucht mit dem größten antioxidativen Potenzial gelten.
Sie erhöhen die Leistungsfähigkeit des Körpers. Das in der Nahrung enthaltene Protein ist der Grundbestandteil von Hormonen, Geweben, stärkt die inneren Organe, Muskeln, Haare, Haut und Nägel. Das in Acai-Beeren enthaltene Protein ermöglicht es Ihnen, größere und bessere Ergebnisse zu erzielen
Sie reinigen den Körper. Der Zweck der Acai-Beere besteht seit langem darin, den Körper von Toxinen (Schad- und Giftstoffen) zu reinigen. Heutzutage sind wir durch den Verzehr einer großen Menge an Konservierungsstoffen, die in Lebensmitteln enthalten sind, nicht in der Lage, sie auf natürliche Weise aus dem Körper zu entfernen. Acai-Beeren können dabei helfen.
Sie stärken die Immunität. Der Verzehr von Acai-Beeren unterstützt die Arbeit des Immunsystems. Beeren erhöhen die Immunität gegen Bakterien, Viren und Schadstoffe. Studien zeigen, dass das in Acai enthaltene Beta-Sitosterol die Arbeit der Leukozyten anregt und die Hemmung von Immunreaktionen verhindert
Sie verbessern die geistige Verfassung. Das menschliche Gehirn besteht zu ca. 60 % aus ungesättigten Fettsäuren aus der Omega-3-Familie, und die in der Nahrung enthaltenen essentiellen Fettsäuren verbessern die Gehirnfunktion (Wachsamkeit, Denken), indem sie es von jeglichen Störungen befreien.
Sie senken den Blutdruck. Dank Phytosterine, also Sterole pflanzlichen Ursprungs, die in den Zellmembranen von Heidelbeeren vorkommen, ist es möglich, die durch abnormalen Blutdruck verursachten Symptome zu lindern. Die in Heidelbeeren enthaltenen Anthocyane schützen die Blutgefäße, indem sie ihre Elastizität erhöhen.
Acai-Beeren zum Abnehmen – die Wirksamkeit der Schlankheitsbehandlung
Acai-Beeren werden von manchen als eine wunderbare Ergänzung angesehen, die es Ihnen ermöglicht, ein paar oder sogar ein Dutzend Kilogramm zu verlieren. Diese Ansicht hat ihre Grundlagen, aber sie ist nicht ganz richtig. Denken Sie zuallererst daran, dass Acai-Beeren sehr kalorisch sind, so dass ein übermäßiger Verzehr von ihnen eher schadet als Ihnen hilft, Gewicht zu verlieren. Es ist jedoch eine sehr gute Lösung, sie in angemessenen Mengen in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen, da Acai Ballaststoffe enthält, die für ein längeres Sättigungsgefühl sorgen, Verstopfung vorbeugen, die Verdauung erleichtern und den Stoffwechsel beschleunigen. All dies macht diese Beere zur Unterstützung des Schlankheitsprozesses. Es ist jedoch sicherlich kein Produkt, mit dem Sie ohne den geringsten Aufwand eine perfekte Figur erreichen können. Dennoch lohnt es sich, sie in Form von Nahrungsergänzungsmitteln in Form von Tabletten oder Pulver oder Saft aus Früchten zu verabreichen.
Acai-Beeren – Meinungen
Die außerordentliche Menge an positiven Eigenschaften der Acai-Beere wird von Wissenschaftlern bestätigt. Deshalb sind sie eine der begehrtesten Früchte für Kosmetik- und Nahrungsergänzungsmittelunternehmen. Nach dem Beginn ihres systematischen Konsums sollten Sie jedoch keine spektakulären, schnellen Veränderungen erwarten – ihre gesundheitlichen Auswirkungen zeigen sich im Laufe der Zeit. Acai-Beeren haben bei Verbrauchern positive Meinungen – was durch den Besuch von Foren zum Thema gesunde Ernährung überprüft werden kann.
In unserer Speisekarte wird es immer etwas geben, das Acai-Beeren enthält.
Gesundheit war noch nie so nah…
